Dobre życie

Przestań powtarzać, że jesteś na coś za stara

Za stara? Na co? Kolarstwo, tkactwo, nurkowanie czy wyprawę w góry? Wiele osób żyje pełnią życia w jego drugiej połowie. Zbyt wiele ulega fałszywemu przeświadczeniu, że z wiekiem wyrasta się z potrzeby podejmowania nowych wyzwań czy po prostu dobrej zabawy. To nieprawda!

Co powiedziałabyś sobie samej sprzed lat?

Celebryci, menedżerowie, artyści, nauczyciele i inne osoby dzielą się z nami radami, których udzieliliby – gdyby to było możliwe – samym sobie sprzed lat.

Samotna podróż – lekarstwo dla duszy

Tuż przed pięćdziesiątką Robin Murphy czuła się emocjonalnie i duchowo wyczerpana. Najlepszym lekarstwem na zniechęcenie okazała się samotna podróż samochodem po Stanach Zjednoczonych. Autorka opowiada swoją historię w książce „Eat Pray Love Made Me Do It” – a my zamieszczamy fragment jej eseju.

Letnie przesilenie, czyli dlaczego lato wcale mnie nie cieszy

Kiedy planeta ziemia osiąga największe wychylenie, wszyscy na świecie wydają się świętować i cieszyć letnim przesileniem - rozkoszują się długimi, szczęśliwymi, letnimi dniami. Wszyscy –…

Kolarstwo kobiet. Z dala od dużych pieniędzy

Na Podhalu zakończyła się właśnie pierwsza edycja Tour de Pologne kobiet. Dzięki tej imprezie można się przekonać, jak wiele dzieli jeszcze kolarstwo kobiet od mężczyzn.

Nie możesz usiedzieć na miejscu – pomedytuj

Dni wielu z nas to ciągły młyn. Biegniemy od jednej rzeczy do drugiej. Sugestia, aby zwolnić i pomedytować w skupieniu, uważnie - może brzmieć jak zaproszenie do wspinaczki na Everest. Ale nasze wewnętrzne ja podpowiada: to warte wysiłku.

Uzdrawiająca moc muzyki chóralnej

Jest śmieciowe jedzenie, jest i śmieciowa muzyka - w supermarkecie, na plaży czy na stoku. I tak jak zaczynamy unikać śmieciowego jedzenia, tak samo możemy wybierać zdrową muzykę. Zwłaszcza, że ta dobra leczy.

Mówią ci „nie”? Podziękuj i do przodu!

Nawet najlepszym odmawiają! Nawet najbardziej utalentowanych krytykują! Dlatego warto uczyć się od nich, jak radzić sobie w sytuacji, gdy słyszymy: przykro mi, ale nie…

Pływanie jest dobre na wszystko! Prosty sposób, by poczuć się lepiej

W zdrowym ciele zdrowy duch mówi słynna łacińska sentencja. Ale jaki sport wybrać, by poprawić kondycję i zmienić stosunek do życia? Jedni biegają, inni chodzą…

Wdzięczność może być siłą. Pierwszy krok do szczęśliwego życia

W naszym konsumpcyjnym społeczeństwie łatwo zapomnieć, jak bardzo jesteśmy szczęśliwi. Czasem potrzeba kryzysu – jak ostatnie problemy z imigrantami w Europie – żeby przypomnieć sobie,…